نوشته‌های بلاگ

چه کارهایی به سلامت ما کمک می کند؟

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه من به عنوان پزشک و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات، سال هاست که با بیمارانی سروکار دارم که بخش زیادی از مشکلاتشان قابل پیشگیری بوده است. تجربه بالینی به من نشان داده که سلامت، فقط نتیجه دارو و جراحی نیست، بلکه حاصل مجموعه ای از …
ادامه مطلب

ورزش برای سلامت کمر

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه   به‌عنوان جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات، هر روز با بیماران زیادی روبه‌رو می‌شوم که از درد کمر شکایت دارند. نکته‌ای که بارها دیده‌ام این است: بیشتر مشکلات کمر، نتیجه‌ی بی‌تحرکی، نشستن نادرست، یا ورزش‌های اشتباه هستند. در این نوشته می‌خواهم به‌عنوان کسی که سال‌ها …
ادامه مطلب

چگونه سیاتیک را در خانه درمان کنیم؟ راهکارهای تخصصی و فوری

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه درد سیاتیک یکی از شایع‌ ترین و در عین حال آزاردهنده‌ ترین شکایت‌ هایی است که بیماران در بدو ورود به مطب با آن مواجه هستند. به عنوان جراح مغز و اعصاب که سال‌ هاست بر روی درمان بیماری‌ های دیسک و ستون فقرات تمرکز دارم، به …
ادامه مطلب

سیاتیک چگونه تشخیص داده میشود؟

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه به عنوان یک جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات با سال‌ها تجربه در تشخیص و درمان دردهای عصبی، روزانه با بیماران بسیاری مواجه می‌شوم که از دردی تیرکشنده در کف پا، ساق یا ران شکایت دارند. این درد که اغلب به‌نام «سیاتیک» شناخته می‌شود، می‌تواند زندگی …
ادامه مطلب

چگونه سیاتیک را در خانه درمان کنیم؟

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه درد سیاتیک یکی از شایع ترین دلایل مراجعه بیماران به پزشک مغز و اعصاب و ستون فقرات است. بسیاری از بیماران در اولین برخورد با این درد، به دنبال راه های درمان خانگی هستند و سوال اصلی شان این است که آیا واقعا می توان سیاتیک را …
ادامه مطلب

درد سیاتیک چگونه به وجود می آید؟

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه من به عنوان جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات، سال هاست با بیمارانی مواجه هستم که از درد سیاتیک شکایت دارند. نکته مهم این است که بسیاری از این افراد دقیقا نمی دانند درد سیاتیک چیست و چگونه به وجود می آید. همین ندانستن باعث می …
ادامه مطلب

طرز نشستن سیاتیک چگونه است و چه نشستی درد را بدتر میکند؟

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه درد سیاتیک یکی از شایع ترین علل مراجعه بیماران به متخصصان ستون فقرات و جراحی مغز و اعصاب است. بسیاری از بیماران تصور می کنند درمان سیاتیک فقط به دارو، تزریق یا جراحی مربوط می شود، در حالی که در عمل، نحوه نشستن روزانه نقش بسیار مهمی …
ادامه مطلب

یوگا برای سیاتیک و چه حرکاتی مفید است و چه زمانی نباید انجام شود؟

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه سیاتیک یکی از شایع ترین علل درد تیرکشنده پا در میان بزرگسالان است. بسیاری از بیماران از من می پرسند آیا یوگا برای سیاتیک خوب است یا خیر. پاسخ کوتاه این است که بله، در برخی بیماران یوگا می تواند کمک کننده باشد، اما نه برای همه …
ادامه مطلب

برای سیاتیک چه باید کرد؟

 این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه   درد سیاتیک یکی از شایع ترین دلایلی است که بیماران به متخصص مغز و اعصاب یا جراح ستون فقرات مراجعه می کنند. بسیاری از بیماران می پرسند وقتی درد از کمر به باسن و پا تیر می کشد دقیقا چه اتفاقی در بدن افتاده و چه کاری …
ادامه مطلب

برای سیاتیک پا چی خوبه؟

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه درد سیاتیک یکی از شایع ترین دلایل مراجعه بیماران به متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات است. بسیاری از افراد این درد را به صورت تیر کشیدن از ناحیه کمر به باسن و پا تجربه می کنند و گاهی آن را با درد عضلانی یا گرفتگی …
ادامه مطلب