نوشته‌های بلاگ

کسانی که دیسک کمر دارند چه کارهایی نباید انجام دهند؟

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه دیسک کمر یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که در صورت بی توجهی می تواند باعث درد مزمن، بی حسی، گزگز یا حتی ناتوانی حرکتی شود. بسیاری از بیماران پس از تشخیص دیسک کمر از من می پرسند: «چه کارهایی را نباید انجام دهم تا وضعیتم …
ادامه مطلب

چه زمانی بعد از عمل دیسک کمر می توان ورزش کرد؟

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه عمل جراحی دیسک کمر، به ویژه در مواردی که عصب تحت فشار قرار گرفته باشد، می تواند به شکل چشمگیری از درد و علائم آزاردهنده بیمار بکاهد. با این حال، بازگشت به زندگی عادی از جمله شروع ورزش، نیازمند برنامه ریزی دقیق، رعایت اصول بهبودی و ارزیابی …
ادامه مطلب

جراحی دیسک کمر: بهترین زمان، علائم هشدار و نکات کلیدی

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه دردهای کمری یکی از شایع‌ترین دلایلی است که بیماران به مطب من مراجعه می‌کنند. بسیاری از این دردها مربوط به بیرون‌زدگی یا پارگی دیسک کمر است. در اکثر موارد با درمان‌های غیرجراحی مثل فیزیوتراپی، دارو یا تزریق قابل کنترل هستند. اما گاهی شرایط به جایی می‌رسد که …
ادامه مطلب

نقش کفش مناسب در سلامت کمر و جلوگیری از دیسک

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه در طول سال‌ها تجربه درمان بیماری‌های دیسک و ستون فقرات، بارها مشاهده کرده‌ام که انتخاب کفش مناسب می‌تواند نقش تعیین‌کننده‌ای در پیشگیری از کمردرد و حتی درمان دردهای دیسکی داشته باشد. بسیاری از بیماران من بدون اینکه متوجه باشند، با کفش‌های نامناسب به مرور زمان به ستون …
ادامه مطلب

۱۰ باور غلط درباره دیسک کمر که باید فراموش کنید

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه دیسک کمر یکی از شایع‌ترین مشکلات ستون فقرات است که بسیاری از افراد، به ویژه در سنین میانسالی، با آن روبرو می‌شوند. اما در کنار آگاهی عمومی از این بیماری، باورهای نادرستی هم در میان مردم رواج پیدا کرده که گاهی باعث تشدید مشکل یا درمان‌های غیرعلمی …
ادامه مطلب

چطور از دیسک گردن و کمر همزمان پیشگیری کنیم؟

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه من دکتر محمدمهدی سلیمانی هستم، جراح مغز و اعصاب و دیسک. در طول سال‌های فعالیت حرفه‌ای‌ام، بیماران زیادی داشته‌ام که هم‌زمان از درد گردن و کمر شکایت داشته‌اند. بیشتر آن‌ها از آسیب یا بیرون‌زدگی دیسک در ناحیه گردن و کمر رنج می‌برند. نکته مهم این است که …
ادامه مطلب

چکاپ ستون فقرات برای افراد بالای ۴۰ سال: ضروری یا اختیاری؟

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه سلام، من دکتر محمدمهدی سلیمانی هستم، جراح مغز و اعصاب و دیسک. در این مطلب می‌خواهم درباره موضوعی صحبت کنم که بسیاری از بیماران بالای ۴۰ سال از من می‌پرسند: آیا لازم است بعد از ۴۰ سالگی ستون فقرات‌مان را به‌طور منظم چکاپ کنیم؟ یا این کار …
ادامه مطلب

خوابیدن به پشت یا پهلو؟ بهترین حالت خواب برای دیسک کمر

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه  در طی سال ها فعالیت حرفه ای، یکی از رایج ترین سوالاتی که بیماران مبتلا به دیسک کمر از من می پرسند این است: «بهترین حالت خواب برای کاهش درد دیسک کمر چیست؟ خوابیدن به پشت بهتر است یا به پهلو؟». در این مطلب قصد دارم بر …
ادامه مطلب

مراحل پیشرفت دیسک کمر: از بیرون‌زدگی تا پارگی کامل

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه دیسک کمر ساختاری انعطاف‌پذیر بین مهره‌هاست که نقش ضربه‌گیر و توزیع فشار دارد. بسیاری از بیماران وقتی دچار کمردرد می‌شوند، نمی‌دانند که آسیب دیسک چند مرحله دارد و هر مرحله علائم، درمان و پیامدهای متفاوتی دارد. در این مقاله می‌خواهم به زبان ساده، مراحل پیشرفت دیسک کمر …
ادامه مطلب

آیا کمربندهای طبی واقعاً به درمان دیسک کمر کمک می کنند؟

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه بسیاری از بیمارانم، به محض شنیدن نام «دیسک کمر»، به فکر بستن کمربند طبی می افتند. در فضای مجازی و حتی بین مردم، باورهای مختلفی درباره تأثیر کمربندهای طبی بر درمان دیسک کمر وجود دارد. به عنوان یک پزشک که سال ها با بیماران مبتلا به مشکلات …
ادامه مطلب