نوشته‌های بلاگ

چه نوع تشک و بالش برای دیسک کمر مناسب است؟ راهنمای انتخاب خواب راحت

 ✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه یکی از سوالات پرتکرار بیماران مبتلا به دیسک کمر این است: «چه تشک یا بالشی برای من مناسب‌تر است؟» بسیاری از بیماران گزارش می‌دهند که پس از خواب شبانه، درد کمرشان بیشتر شده یا صبح‌ها با خشکی و گرفتگی عضلات بیدار می‌شوند. این موضوع غالباً به انتخاب …
ادامه مطلب

حرکت کششی مفید برای کاهش درد دیسک کمر در خانه

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه دیسک کمر یکی از شایع‌ترین مشکلات ستون فقرات در بزرگسالان است. بسیاری از بیماران، به‌خصوص در مراحل اولیه یا پس از درمان‌های دارویی، به دنبال راهی برای کاهش درد در خانه هستند. یکی از مؤثرترین و در عین حال ساده‌ترین روش‌ها، انجام حرکت‌های کششی اصولی و ایمن …
ادامه مطلب

ورزش‌هایی که دیسک کمر را بدتر می‌کنند و باید از آن‌ها دوری کرد

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه بسیاری از بیماران مبتلا به دیسک کمر، پس از تشخیص بیماری، تصمیم می‌گیرند ورزش را شروع کنند؛ اما متأسفانه بعضی از حرکات ورزشی نه تنها مفید نیستند، بلکه ممکن است وضعیت دیسک را بدتر کرده و درد را تشدید کنند. در این مطلب، با زبان ساده و …
ادامه مطلب

آیا نشستن طولانی باعث دیسک کمر می‌ شود؟ راهکارهایی برای کارمندان پشت‌ میز نشین

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد . مقدمه سبک زندگی مدرن، بسیاری از افراد را مجبور به نشستن‌های طولانی‌مدت پشت میز کرده است؛ مخصوصاً کارمندان، برنامه‌نویسان، حسابداران و افراد با شغل‌های دفتری. سوالی که بسیاری از بیماران من می‌پرسند این است: "آیا نشستن زیاد باعث دیسک کمر می‌شود؟" پاسخ کوتاه: بله، اما با توضیحاتی …
ادامه مطلب

غذاهایی که التهاب را تشدید می‌ کنند: تغذیه مناسب برای افراد مبتلا به دیسک کمر

 ✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد.   مقدمه  یکی از عوامل مهم در تشدید علائم دیسک کمر، وجود التهاب در بافت‌ های اطراف ستون فقرات است. این التهاب می‌ تواند به اعصاب فشار وارد کند و باعث افزایش درد، گزگز، تیر کشیدن پا یا احساس بی‌ حسی شود. چیزی که کمتر به آن توجه …
ادامه مطلب

تفاوت دیسک کمر با سیاتیک: کدام یکی مشکل شماست؟

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه اگر دچار کمردرد شدید، احتمالاً اصطلاحاتی مانند «دیسک کمر» یا «سیاتیک» را شنیده‌اید. بسیاری از بیماران تصور می‌کنند این دو مشکل یکی هستند، اما در واقع تفاوت‌هایی اساسی بین آن ها وجود دارد. در این مقاله، با زبانی ساده و دقیق، تفاوت دیسک کمر و سیاتیک را …
ادامه مطلب

چگونه دیسک کمر می‌گیریم؟ بررسی دلایل، علائم و روش‌های پیشگیری

✅این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمد مهدی سلیمانی جراح مغزواعصاب تولید شده ومورد تایید ایشان می باشد. مقدمه دیسک کمر یکی از رایج ترین مشکلات ستون فقرات است که می تواند زندگی روزمره فرد را مختل کند. اما سوال اصلی این است: چگونه دیسک کمر می گیریم؟ در این مقاله از وب سایت دکتر محمدمهدی سلیمانی، جراح مغز و اعصاب، به بررسی علمی و دقیق علت ها، عوامل …
ادامه مطلب

عمل جراحی و درمان تومور سارکوم توسط دکتر محمد سلیمانی جراح مغز و اعصاب

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه تومورهای سارکوم از جمله تومورهای نادر و پیچیده‌ای هستند که در بافت‌های نرم و استخوانی ایجاد می‌شوند و در برخی موارد می‌توانند به نواحی حیاتی مانند مغز و ستون فقرات فشار وارد کنند. درمان این نوع تومورها نیازمند دانش تخصصی، تجربه بالینی و مهارت‌های جراحی پیشرفته است. …
ادامه مطلب

جراحی و درمان تومور نخاع گردنی و کمری توسط دکتر محمد سلیمانی جراح مغز و اعصاب

✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه تومورهای نخاعی از جدی‌ترین بیماری‌های سیستم عصبی مرکزی هستند که می‌توانند به‌تدریج یا ناگهانی باعث بروز علائم ناتوان‌کننده شوند. تومورهای نخاع گردنی و کمری به دلیل نزدیکی به اعصاب حرکتی و حسی اهمیت زیادی دارند. تشخیص و درمان به‌موقع آن‌ها نقش حیاتی در حفظ توانایی حرکتی و …
ادامه مطلب