ادامه مطلب
ورزش برای دیسک گردن
✅ این محتوا با نظارت مستقیم آقای دکتر محمدمهدی سلیمانی جراح مغز و اعصاب تولید شده و مورد تایید ایشان می باشد. مقدمه دیسک گردن یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که بسیاری از افراد در سنین مختلف آن را تجربه میکنند. بیشتر بیماران در ابتدا با درد شانه، بازو یا بیحسی انگشتان متوجه این عارضه میشوند، در حالی که با رعایت اصول درست حرکتی و انجام تمرینات مناسب …



